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打篮球之后经常腰出租车票/腰痛，这说明不是每次打篮球的时候都会外伤引起的，不然也太不幸啦，应该考虑腰部已经存在问题。
为什么会腰痛？
在打篮球的时候，不可避免的要发生碰撞，蹦跳，冲刺突破，这都会对腰部产生一定的冲击，如果腰部有问题，承受不住这种运动量，就会有疼痛的发生。
越打球越痛
如果是在打篮球的过程中疼痛，要考虑的是有没有腰椎间盘突出的可能出租车票/能性，腰椎间盘突出症会随着运动的剧烈，椎间盘的负担会越大，疼痛逐渐加重，这种疼痛会在运动过程中出现，休息的时候反而会逐渐减低，显然你不太符合。
打完球之后痛
如果是在打完篮球之后疼痛，这个一般不考虑椎间盘突出症，要考虑腰肌劳损，也就是腰部肌肉力量薄弱，或者肌肉存在着痛点（最大可能），我们的肌肉喜欢温度，在活动的时候，身体温度较高，有不适也感受不到，停止运动，一旦超出肌肉负荷范围，就会有疼痛出现。
处理方式
如果腰部两侧的肌肉紧张，或者无力，或者按压会出现疼痛，要优先考虑这个问题，可以通过按摩的方式解除肌肉疼痛，辅助热敷来尝试处理一下看看，按摩时间每天单侧5~10分钟，或加强一下腰部肌肉的锻炼。
个人建议
记得打篮球之前要热身，打完篮球要拉伸，保护好自己的腰椎。如果一周左右没有明显好转，最好去医院做一下诊断，避免由于肌肉的疼痛和痉挛，导致小关节紊乱；或者出现损伤，导致椎间盘突出症。
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